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Tai Chi Chuan per Bambini


Il Tai Chi Chuan può essere praticato da persone di qualsiasi età, ed è indicato particolarmente per i bambini: l'insegnamento dei movimenti lenti e armoniosi del Tai Chi Chuan, attraverso la pratica e il gioco, fornisce un adeguato strumento capace di conservare quelle prerogative proprie dei bambini quali  “naturalezza”, “spontaneità” e  “armonia”.

La pratica del Tai Chi Chuan con i suoi movimenti lenti e circolari ricorda una danza, anche se in realtà il significato originario di tali gesti è quello di riprodurre delle mosse che si usano in combattimento.

Grazie alla pratica costante di queste tecniche si apprende ad acquietare la mente e a calmare il respiro. La loro esecuzione rende il corpo più armonioso, migliora la postura ed ha un effetto benefico sul sistema nervoso e sulla circolazione.

La pratica del Tai Chi Chuan , che alterna momenti di "fisicità" e momenti di "concentrazione", aiuta i bambini ad ascoltare il proprio corpo, le proprie emozioni e la naturale aggressività,  ed  imparando a gestirle ad esprimerle liberamente, nel rispetto di se' e dei propri compagni.

Il Tai Chi Chuan può insegnare ai bambini a mantenersi calmi, migliora la coordinazione del corpo e la creatività, aumenta l’autostima e l’energia positiva.

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